どうもー！マナタス 管理人のりょうです。
今回はライザップのカウンセリングを受けてきましたので、その体験談を紹介します。
ライザップでは、入会前に無料のカウンセリングを行うシステムになっています。
そのカウンセリングの目的は、入会者に対してダイエットまたは筋トレの目標を適切な値で設定することです。
目標をしっかりしておくことで、その結果を出す事に対して料金を支払うかどうかを選べるというわけです。
また、目標設定だけでなく、生活スタイルの確認や、実際の体の測定を行い、すり合わせを行うという意味合いもあります。
では、私のライザップのカウンセリング体験談を紹介します。
ライザップ天神店
私がカウンセリングを受けたのは、ライザップの天神店です。
天神店は、福岡大名のとあるビルの上層階に入っています。
私は福岡在住なので、ライザップの天神店と博多店を知っていますが、どちらも外の看板などでの紹介は控え目で、ライザップに興味がない人には目につきにくかと思います。
パーソナルジムという配慮もあり、看板を見て興味を持ってくるという人は少ないようにできているようです。
ライザップのカウンセリングルーム
ライザップのある階までエレベーターであがると、そこには黒を基調とした内装の店舗があります。
普通のトレーニングジムよりも高級感があり、清潔な空間になっているように感じました。
（右手に見える白色の扉がトレーニングルームの個室の扉で、天神店には8つ以上のト個室レーニングブースがあるように思いました。）
到着すると、カウンセリングルームに案内されます。
カウンセリングルームはこじんまりしており、畳３畳ほどのスペースになっています。
これは余談ですが、ライザップはパーソナルトレーニングジムなので、お客さんどうしが可能な限り合わないようになっています。
近所の人と急に鉢合わせしてしまったといったことがないようなシステムになっているようです。
ライザップのカウンセリング
カウンセリングでは、まず記入シートに自分の情報を記入します。
●個人情報（名前、住所など）
●身長、体重
●気になる部位
●気になる食習慣
●ダイエットの目的
●目標とする体重
●入会後のセッション希望時間
そして記入が終わるとカウンセリングが始まります。
カウンセリングの内容は、先ほど記入した内容についてカウンセラーとすり合わせが行われます。
この場では、食習慣やトレーニングについて簡単なアドバイスがもらえます（ただし、深い内容は入会後限定なので教えてはもらえません）。
また、ネット上では「サプリを強制的に買わされる」といったことが書かれていますが、私の場合は強制をされることはありませんでした。
また、サプリの話はほとんどなく、簡単な紹介がある程度だったので、店舗によってその辺りは違いがあるようです。
予算を前もって伝えておくと、そのような点も配慮してもらえるようです。
ライザップのボディーチェック（体組成計）
無料カウンセリングでは、実際に体の測定も行われます。
ライザップには優れた体組成計があり、体の筋肉量や基礎代謝などを測って、ダイエットの目標についてすり合わせを行います。
使われた体組成計はタニタ社のもので、後から調べてあのですが、非常に高級品であることがわかりました。
その額なんと200万円！
この体組成計は、一般家庭用とはことなり、体のどの部分にどのように筋肉がついているか？とか、基礎代謝の測定もできます。
私の結果はというと、結果のほんの一部をご紹介しますと、部位ごとの筋肉はこんな感じでした。
私は右利きで、その昔、高校時代まではサッカーをやっていました。
そのため、右側に筋肉が偏っているなぁと自覚していたのですが、体組成計でも見事のその結果がわかります。
高級な体組成計はその精度もさることながら、他にも役立つ情報をたくさん教えてくれました。
ライザップへの入会案内
体組成計でのボディーチェックを終えると、最後には入会の具体的な案内の話があります。
ここでは、カウンセラーと具体的な理想のボディーについて、先ほどの結果を元にすり合わせを行います。
私のカウンセリングの場合、そこでお金の話は出ませんでした。
見積もり書は袋に入れていただき、「決して安くはありませんが、ご検討くださいね！」と言われるだけでした。
お金の話をするのをカウンセラーの女性は躊躇されていた様子で、口コミなどから推測される高圧的な感じは一切ありませんでした。
また、この場で入会を少しでも考えている方は、トレーナーさんの希望条件を伝えておくといいでしょう。
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カウンセリングは終始穏やかに進み、帰りには期間限定での体のバランス測定やスクワットの模擬練習をさせてもらい終了となりました。
スタッフの方はすごく謙虚な方ばかりで好印象でした。
合計で90分以上はライザップにいたように思います。これが無料だとはとても満足でした！
最後に
いかがでしたか？
今回はライザップの無料カウンセリングの体験談をお伝えしました。
ライザップの口コミには苦情に近いものも多いのですが、私が行った天神店では全く高圧的な勧誘や態度が悪い店員さんがいるということはありませんでした。
・詳しくはこちらの記事をご覧ください。
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ネット上で苦情が目立ったこともあり、ライザップでは改善が行われているのかもしれませんね。
また、店舗によって内情は大きく違うようなので、１度最寄りの店舗に足を運び、カウンセリングを試してから入会するのがいいかと思います。
（高圧的に言われる店舗なら入会しない方がいいでしょう。）
私は最後のバランス測定でマンツーマンでのトレーニングの効率良さを知り、少しばかり通って見る予定です。
皆様もぜひ、無料カウンセリングを受けてみてくださいね！