「テーマが決まらない…」と悩む受験生はとても多いです。実は、小論文は「テーマ選び」で文章の完成度の7割が決まります。
テーマさえ適切なら、内容は自然と深まり、書きやすくなります。逆に、テーマが悪いと、何を書けばいいのか迷ってしまい、文章が薄くなりがちです。
この記事では、これまで小論文を1万500人以上に指導してきた経験から、誰でも迷わずテーマを決められる3ステップを紹介します。
「小論文のテーマが決まらない」「書きやすいテーマって何？」という悩みは、とても多いです。この記事では、これまで1万500人以上を指導してきた経験をふまえ、書きやすいテーマの特徴と、初心者でも迷わないテーマ選びの方法をくわしく解説しま[…]
小論文のテーマは“選び方”が9割
小論文が書けない理由の多くは「テーマが抽象的すぎる」「自分ごとにならない」「書く材料が足りない」などのテーマ選びのミスにあります。
しかし、小論文のテーマは以下の視点で選ぶと、誰でも安定して書けるようになります。
書きやすいテーマの共通点
② 賛成・反対どちらの視点でも考えられる
③ 社会問題や普遍的テーマと少しつながる
この3つを満たすテーマは、構成を考えやすく、内容の深さを出しやすい「良いテーマ」です。
小論文を書くうえで、最初に多くの人が悩むのが「テーマの決め方」です。テーマが決まらないと、書き始めることもできません。しかし、小論文のテーマは “自分がすでに経験していること” や “身近な社会の話題” から選ぶと、驚くほどスラスラ[…]
テーマを決める3ステップ（最速で決まる）
以下の3ステップに沿って考えるだけで、テーマ選びに迷わなくなります。
ステップ①：ジャンルを絞る（まずは大きく分類する）
テーマは必ず次の5ジャンルに分類できます。
② 学校生活・努力・挑戦
③ 社会問題（SNS・AI・環境など）
④ 自己・将来・価値観
⑤ 職業・医療・福祉・地域
最初は細かいテーマを探す必要はありません。「どのジャンルで書きやすいか？」だけ考えればOKです。
例：自分が書きやすいジャンルは？
・部活の話 → ② 学校生活
・SNSの悩み → ③ 社会問題 × ①人間関係
・将来の夢 → ④ 自己理解
ステップ②：その中から「経験とつながる」テーマを選ぶ
テーマが決まらない最大の原因は「自分の体験と結びつかないテーマを選んでいる」ことです。
体験があるテーマは、以下が自然に書けます：
経験の具体例
気づき（学んだこと）
例：ジャンル②（学校生活）の中から選ぶと？
●努力することの意味
●挑戦する価値
●協力の大切さ
●部活で得た力
もし迷ったら、次の質問が役立ちます：
「最近、自分の中で心が動いた出来事は何？」
心が動いた出来事は、小論文の材料として最適です。覚えている内容、ということでも大丈夫です（喜怒哀楽を伴ったことこそ、記憶として残っていることです！）
ステップ③：基本構成に当てはめられるか確認する
選んだテーマが、次の構成に当てはめられるか確認します。
② 理由（なぜなら〜だから）
③ 具体例（自分の体験）
④ まとめ（今後の姿勢）
この型に当てはめられれば、どのテーマでも600〜800字を安定して書けます。
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例：テーマ「協力の大切さ」
① 結論：協力することは、自分の成長にもつながる
② 理由：一人では気づけない視点が得られる
③ 具体例：部活での経験（実体験）
④ まとめ：これからも協力を大切にしたい
テーマ選びのNGパターン（絶対に避ける）
●抽象的すぎるテーマ（例：人生とは？正義とは？）
●専門知識が必要なテーマ（例：経済政策、医療制度の詳細）
●体験ゼロのテーマ（書く材料がない）
●感情論だけで終わるテーマ
これらを避けるだけで、文章の質は一気に安定します。
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テーマが決まる「質問リスト」15問
テーマが浮かばないときは、この質問に答えていくと自然にテーマが生まれます。
◼︎最近うれしかったことは？
◼︎がんばったことは？
◼︎失敗したことは？
◼︎心に残った出来事は？
◼︎誰かに助けてもらった経験は？
◼︎最近考えたことは？
◼︎悔しかったことは？
◼︎自分が大切にしていることは？
◼︎友達の言葉で印象に残ったものは？
◼︎家族から言われて心に残ったことは？
◼︎学校で気づいたことは？
◼︎部活動で感じたことは？
◼︎今の社会で気になることは？
◼︎将来どんな人になりたい？
◼︎自分の短所と向き合った経験は？
どれか1つでも答えられれば、そこからテーマが生まれます。
【テーマ決定例】10パターン
①：SNSに関する悩み → テーマ：SNSとの上手な付き合い方
②：友達とすれ違った → テーマ：言葉の力
③：部活での挫折 → テーマ：努力する意味
④：挑戦した経験 → テーマ：挑戦の価値
⑤：将来について考えた → テーマ：自分の成長とは
⑥：授業で気づいたこと → テーマ：学ぶ姿勢
⑦：ニュースを見た → テーマ：情報を見極める力
⑧：家の手伝い → テーマ：役割を果たすこと
⑨：社会の話題 → テーマ：多様性の理解
⑩：進路で迷っている → テーマ：未来をえらぶ力
どのパターンも、具体例と理由が引き出しやすいです。
小論文【例文600字】
テーマ「挑戦の価値」
私は、挑戦には「自分の可能性を広げる力」があると考えています。なぜなら、挑戦を通して得られる気づきや学びは、結果の良し悪しとは関係なく、自分を大きく成長させてくれるからです。
私は中学で委員長に挑戦したことがあります。当時はうまくまとめられるか不安で、立候補するか迷っていました。しかし、やらないで後悔するより、一度挑戦してみたいという気持ちが強くなり、立候補を決めました。実際に活動が始まると、意見の違いで悩むこともありましたが、友達と話し合いながら進める中で、相手の考えを聞く姿勢が身につきました。
挑戦したことで、自分にはできないと思っていたことが少しずつできるようになり、自信にもつながりました。もし挑戦していなければ、この成長はなかったと思います。
これからも私は、新しいことに挑戦する姿勢を大切にし、自分の可能性を広げていきたいと考えています。
まとめ：テーマ選びは“自己理解”の第一歩
テーマ選びは、小論文をうまく書くための最重要ポイントです。この記事で紹介した3ステップに沿って考えるだけで、誰でも自分に合ったテーマを選べるようになります。
② 経験とつなげる
③ 構成に当てはめる
これだけで小論文は劇的に書きやすくなります。テーマ選びに迷ったら、この記事に戻って確認してみてください。
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